Oberkörperrotation
Gute Paddler drehen den Oberkörper bei jedem Schlag mit. Das schont die Arme und bringt mehr Kraft.
Der Schlag beginnt mit dem Eindrehen des Oberkörpers nach vorn, die Kraft wird durch das Zurückdrehen übertragen. Eine Rückenlehne und Fußkontakt helfen, die Kraft aufs Boot zu bringen.
Quellen und weiterlesen
Stand der Recherche: 13.11.2026. Herstellerangaben haben wir als solche gekennzeichnet.