Rotation du buste
Les bons pagayeurs tournent le buste à chaque coup. Cela ménage les bras et donne plus de puissance.
Le coup commence par une rotation du buste vers l'avant ; la force se transmet en revenant. Un dossier et un appui des pieds aident à transmettre la force au bateau.
Sources et pour aller plus loin
Recherches à jour au 13/11/2026. Les données des fabricants sont indiquées comme telles.