Choque por frío
También: cold shock, reflejo de jadeo
Si caes al agua fría, el cuerpo reacciona con jadeo e hiperventilación. En los primeros minutos ese es el mayor peligro, no la hipotermia.
Según Wikipedia, con agua por debajo de unos 15 °C la capacidad de aguantar la respiración baja de los 60 a 90 segundos normales a unos pocos segundos. Una inspiración involuntaria bajo el agua puede provocar ahogamiento. Además, el choque por frío sobrecarga el corazón.
Protegen un traje seco, un chaleco bien ajustado y saber lo que ocurre: mantener la cabeza fuera del agua, controlar conscientemente las primeras respiraciones y no ponerse a nadar enseguida. Más en la guía Agua fría.
Fuentes y más información
Investigación actualizada al 13/11/2026. Los datos del fabricante están señalados como tales.