Hipotermia
También: hipotermia, enfriamiento
Se habla de hipotermia cuando la temperatura corporal central baja de 35 °C. En el agua ocurre mucho más rápido que en el aire.
Wikipedia describe fases: primero despierto con temblores (32 a 35 °C), después somnoliento sin temblores y más tarde inconsciente. También tras el rescate hay que tener cuidado: mover a la persona con suavidad, abrigarla protegida del viento, mantenerla caliente y pedir ayuda.
En las rutas en packraft, la hipotermia acecha incluso sin volcar: ropa mojada, viento y muchas horas en el barco. La ropa de recambio en bolsa estanca es obligatoria.
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Fuentes y más información
Investigación actualizada al 13/11/2026. Los datos del fabricante están señalados como tales.