Nadar en el río
También: natación en aguas bravas, natación defensiva y activa
Al nadar en un río, primero se va boca arriba con los pies por delante y después se nada activamente boca abajo hacia una contracorriente o la orilla.
- 1defensivo: boca arriba, pies por delante
- 2activo: boca abajo, nadar hacia la contracorriente
La posición defensiva boca arriba protege de las piedras: pies en la superficie, cadera alta, así los obstáculos se amortiguan con los pies. En cuanto se calma o hay un objetivo a mano, te das la vuelta y nadas con fuerza en diagonal a la corriente (natación activa).
Atención: nunca te pongas de pie en la corriente si el agua cubre más que las rodillas. El pie puede quedar atrapado entre piedras y la corriente empuja entonces el cuerpo bajo el agua.
Fuentes y más información
Investigación actualizada al 13/11/2026. Los datos del fabricante están señalados como tales.