Kaltes Wasser: was im Notfall passiert
Kälteschock, Schwimmversagen und Unterkühlung: warum kaltes Wasser die größte Gefahr beim Packrafting ist und wie du dich schützt.
Sicherheit und Rettung
Kaltes Wasser, Wind, Schwimmen im Fluss, Wurfsack und Notfall: was Leben retten kann.
19 Begriffe in diesem Thema
Ratgeber
Alle Begriffe
1-10-1-Regel
Die 1-10-1-Regel fasst zusammen, was in kaltem Wasser passiert: 1 Minute Kälteschock, etwa 10 Minuten sinnvolle Bewegung, etwa 1 Stunde bis zur Bewusstlosigkeit durch Unterkühlung.
Ablandiger Wind
Ablandiger Wind weht vom Land aufs Wasser hinaus. Am Ufer wirkt alles ruhig, weiter draußen werden die Wellen größer, und das leichte Packraft wird hinausgetrieben.
Bergungstod (Afterdrop)
Kurz vor, während oder nach der Rettung aus kaltem Wasser kann der Kreislauf zusammenbrechen. Unterkühlte Personen deshalb waagerecht und behutsam bergen.
Fetch (Wirklänge)
Der Fetch ist die Strecke, über die der Wind ungehindert übers Wasser weht. Je länger der Fetch, desto höher werden die Wellen.
Fremdrettung
Bei der Fremdrettung hilft jemand anderes: mit Wurfsack vom Ufer, mit dem Boot im Wasser oder durch Einsammeln von Boot und Paddel.
Fußverklemmung
Steht man in schneller Strömung auf, kann sich ein Fuß zwischen Steinen verklemmen. Die Strömung drückt den Körper dann nach vorn unter Wasser.
Kälteschock
Fällt man in kaltes Wasser, reagiert der Körper mit Schnappatmung und Hyperventilation. In den ersten Minuten ist das die größte Gefahr, nicht die Unterkühlung.
Naturschutz am Wasser
Packrafts kommen fast überall hin. Das bringt Verantwortung mit sich: Schutzgebiete, Brutzeiten und Pegelgrenzen respektieren.
Notfallplan
Vor jeder Tour sollte klar sein: Wer weiß, wo wir sind? Wie holen wir Hilfe? Wo kommen wir notfalls raus?
Paddeln in der Gruppe
In der Gruppe ist man sicherer, wenn klar ist, wer vorne fährt, wer hinten und wie man sich verständigt.
Schiffsverkehr
Auf großen Flüssen und an der Küste hat die Berufsschifffahrt Vorrang. Packrafts sind klein, langsam und für Schiffe schwer zu sehen.
Schwimmen im Fluss
Wer im Fluss schwimmt, liegt zuerst in Rückenlage mit den Füßen voraus und schwimmt dann aktiv in Bauchlage zum Kehrwasser oder Ufer.
Schwimmversagen
Nach einigen Minuten in kaltem Wasser kühlen Arme und Beine so aus, dass man nicht mehr schwimmen kann, auch als guter Schwimmer.
Selbstrettung
Selbstrettung heißt, sich nach einer Kenterung ohne fremde Hilfe in Sicherheit zu bringen: ins Boot, ans Ufer oder ins Kehrwasser.
Sichtbarkeit und Licht
Wer in der Dämmerung oder bei Schiffsverkehr paddelt, sollte gut sichtbar sein: helle Farben, Reflektoren, ein weißes Rundumlicht.
Unterkühlung (Hypothermie)
Von Unterkühlung spricht man, wenn die Körperkerntemperatur unter 35 °C sinkt. Im Wasser passiert das viel schneller als an der Luft.
Wetter und Gewitter
Wetterumschwünge treffen Packrafter besonders: Wind, Kälte und Gewitter machen offene Gewässer schnell gefährlich.
Windstärke (Beaufort)
Die Beaufort-Skala beschreibt Windstärken von 0 (Windstille) bis 12 (Orkan). Für Packrafts auf offenem Wasser wird es schon ab etwa 3 bis 4 Beaufort anstrengend.